Nouvelles recettes

Recette de curry de keema au porc

Recette de curry de keema au porc



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recettes
  • Type de plat
  • Plat principal
  • Curry
  • Cari de porc

Ce curry de porc épicé se marie très bien avec du riz, ou il peut être utilisé pour remplir des samoussas. Il peut être préparé avec n'importe quelle viande hachée comme le poulet, la dinde, le bœuf ou l'agneau.


Yorkshire, Angleterre, Royaume-Uni

30 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 4

  • 1 oignon
  • 5 cm de racine de gingembre frais
  • 3 à 4 gousses d'ail
  • 2 longs piments verts
  • 5 petites tomates fraîches
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou de ghee
  • 1 cuillère à café de graines de moutarde noire
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 2 feuilles de laurier
  • 500g de viande hachée de porc
  • Sauce à la moutarde Kasundi (facultatif)
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de piment en poudre
  • maïs doux ou petits pois (facultatif)
  • coriandre frais

MéthodePréparation :10min ›Cuisine :20min ›Prêt en :30min

  1. Émincer l'oignon et éplucher le gingembre. Piler le gingembre et l'ail ensemble dans un mortier en pâte ou les émincer. Émincer les piments et couper les tomates en quartiers.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Ajouter les graines de moutarde, les graines de cumin et les feuilles de laurier, puis les oignons, la pâte gingembre-ail, les piments, le hachis de porc et la sauce moutarde Kasundi si utilisée.
  3. Faites cuire le hachis jusqu'à ce qu'il change de couleur, puis ajoutez le sel, le cumin moulu et le curcuma et la poudre de piment. Si le mélange semble sec, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau pour que les épices ne brûlent pas. Ajoutez les tomates et le maïs doux ou les pois si vous en utilisez. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le hachis ne soit plus rose et que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Plat dehors ajouter saupoudrer de coriandre fraîche pour la garniture.

Sauce moutarde Kasundi

La sauce moutarde Kasundi se trouve sur les marchés asiatiques.

Vu récemment

Avis et notesNote globale moyenne :(1)

Avis en anglais (1)

Bueatiful-14 août 2017


Sauce au curry Keema

Vous allez vous régaler avec cette recette de sauce au curry keema. Dans les maisons de curry, on vous propose généralement une sélection d'ingrédients principaux pour accompagner la sauce de votre choix. Vous pourriez par exemple avoir un tikka masala d'agneau ou un vindaloo de crevettes.

En ce qui concerne la sauce au curry keema, vous êtes généralement limité à une seule viande et à l'agneau.

J'adore l'agneau, mais ayant écrit mon blog pendant tant d'années, je sais que certains d'entre vous préféreraient une autre viande pour votre curry keema.

La bonne nouvelle est que lorsque vous cuisinez cette sauce au curry keema, vous pouvez ajouter le keema de votre choix.


Recette facile de curry de porc au lait de coco (épicé et savoureux)

Le porc est la viande la plus consommée au monde. Il existe de nombreuses façons de préparer des plats à base de porc. Les Sri Lankais préparent principalement un plat de porc comme un curry épicé. Dans cet article, je vais vous montrer comment préparer un curry de porc épicé et facile au lait de coco. Ce plat de porc particulier est peu épicé mais le goût est imbattable. Lorsque vous aurez tous les ingrédients, essayez ce plat délicieux, je suis sûr que vous l'aimerez.

Ce curry de porc est-il bon pour la santé ? Comme toute autre viande rouge, le porc est également considéré comme un aliment controversé en termes de bienfaits pour la santé. Le porc est très riche en protéines et riche en vitamines et minéraux. Les protéines de haute qualité du porc sont bonnes pour la croissance et l'entretien des muscles. D'un autre côté, manger du porc peut provoquer des maladies cardiaques, des artères obstruées et le cancer. La consommation de porc insuffisamment cuit et trop cuit doit être évitée. Cependant, une consommation modérée de porc bien préparé peut très bien s'intégrer dans une alimentation saine.

Nous, les Sri Lankais, préparons principalement ce curry de porc facile au lait de coco pour le déjeuner, mais vous pouvez également le manger pour le dîner. Ce curry de porc épicé particulier est la meilleure combinaison avec du riz, du pittu ou du pain. Bon, voyons comment faire un curry de porc facile au lait de coco à la sri lankaise.

  • Mon combo préféré 1 : Cette Recette + Riz + Aubergine Lait Curry + Salade De Carottes Oignons + Rasam
  • Combo préféré 2 : Cette recette + Pittu + Dal Curry
  • Combo préféré 3 : Cette Recette + Pain + Dal Curry pour Pain

Recette facile de curry de porc au lait de coco

Ingrédients
  • Porc – 500g
  • Oignon – 100g
  • Feuilles de curry –
  • Lait fin – 250ml
  • Eau – 400 ml – 2 cuillères à soupe
  • Poudre de curcuma – ½ cuillère à café
  • Graines de moutarde – ¼ cuillère à café
  • Graines de fenouil – ½ cuillère à café
  • Citron vert – ½
  • Sel – Selon vos besoins
  • Huile de cuisson – Selon vos besoins
Instructions

1. Prenez le porc et coupez-le en petits morceaux comme indiqué sur l'image ci-dessous.

2. Ajouter la poudre de curcuma, le sel et l'eau. Rincez-le bien. Répétez la même chose une fois de plus. (Se référer à la note 1)

3. Égoutter toute l'eau et ajouter la poudre de curcuma et le sel. Bien mélanger et laisser mariner 15 à 30 minutes.

4. Préparez-vous avec des oignons tranchés, des feuilles de curry, du citron vert, de la poudre de curry, des graines de moutarde, des graines de fenouil et du lait de coco. (Se référer à la note 2 et à la note 3)

5. Faire chauffer l'huile et ajouter les graines de moutarde. Laissez-le cracher.

6. Ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et translucides.

7. Ajouter les graines de fenouil et les feuilles de curry. Remuer et cuire jusqu'à ce que l'oignon prenne une couleur dorée.

8. Maintenant, ajoutez le porc mariné.

9. Ajouter l'eau et bien mélanger le tout.

10. Cuire à couvert à feu vif pendant 13 à 15 minutes.

11. Retirez le couvercle, remuez et mélangez le tout. Cuire à nouveau à couvert à feu vif jusqu'à ce que toute l'eau disparaisse. Pour moi, cela prend environ 5 minutes.

12. Maintenant, retirez le couvercle, faites cuire à découvert et remuez de temps en temps jusqu'à ce que le porc soit frit.

13. Ajouter la poudre de curry et le lait de coco. (Se référer à la note 3)

14. Bien mélanger le tout et cuire à couvert à feu doux pendant 5 à 7 minutes. (Se référer à la note 4)

15. Enfin, éteignez le feu, ajoutez le jus de citron vert et mélangez le tout.

16. Goûtez la sauce et ajoutez du sel si nécessaire.

17. Servez et savourez cette délicieuse et facile recette de curry de porc au lait de coco à la sri lankaise.

Remarques

1. Le porc a une sorte de bactérie. Il est donc bon de le laver au moins 2 fois avec de la poudre de curcuma et du sel.

2. J'ai fait instantanément du lait de coco à partir de noix de coco râpée. S'il est difficile de trouver de la noix de coco râpée, utilisez du lait de coco en poudre ou du lait de coco en bouteille.

3. Si vous n'aimez pas plus de piquant, vous pouvez réduire la quantité de poudre de curry.

4. Certaines personnes n'aiment pas une sauce épaisse. Dans ce cas, il suffit de cuire 3 ou 4 minutes.


Itadakimasu !

Ce curry savoureux fait un merveilleux repas pour une soirée bien remplie, et j'espère que vous l'essayerez. Prendre plaisir!

Substitution d'ingrédients japonais : Si vous souhaitez rechercher des substituts aux condiments et ingrédients japonais, cliquez ici.

Inscrivez-vous au libre newsletter livrée dans votre boîte de réception et restez en contact avec moi sur Facebook , Pinterest , YouTube et Instagram pour toutes les dernières mises à jour.


Tu auras besoin de: pour Keema Matar Classique

1kg de viande hachée de mouton
150 ml d'huile
4 oignons
4 feuilles de laurier
4 cardamome
3 – 4 bâtons de cannelle
2 pétales d'anis étoilé
2 cuillères à café de gingembre
2 cuillères à café d'ail
1,5 – 2 cuillères à café de sel (à ajuster selon vos préférences)
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1,5 cc de piment en poudre
1 cc de coriandre en poudre
1,5 cc de cumin en poudre
2 cuillères à café de poudre de curry mélangé
1 cuillère à soupe de feuilles de fenugrec séchées (feuilles de methi)
1 litre d'eau (pour la dernière ébullition)
1 tasse de petits pois surgelés


Ingrédients du curry de porc Naga

  • 500 g de porc
  • 25 g de gingembre
  • 2 oignons
  • 2 cuillères à café de sel
  • 25 g d'ail
  • 10 piments rouges
  • 1/2 cuillère à soupe de piment rouge en poudre
  • 50 g de pousses de bambou

Comment faire du curry de porc Naga

Étape 1

La première étape consiste à préparer la pâte pour le curry. Broyer ensemble le gingembre et l'ail, jusqu'à ce que le mélange obtenu soit une pâte lisse. Pendant ce temps, coupez le porc en morceaux moyens, lavez et séchez correctement.

Étape 2

Ensuite, mettez le porc dans un autocuiseur et placez-le à feu moyen. Continuez à remuer le porc pour qu'il ne colle pas au fond de la mijoteuse. Continuez ainsi pendant environ 3 minutes et ensuite, ajoutez le sel et remuez à nouveau la viande.

Étape 3

Maintenant, ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir pendant une minute. Ensuite, ajoutez la pâte gingembre-ail, les pousses de bambou tranchées et les piments rouges hachés (2 piments King, si disponibles) et remuez doucement pendant 5 minutes. Couvrez-le, mais ne fermez pas le couvercle. Cuire 3 minutes.

Étape 4

Ensuite, ajoutez la poudre de piment rouge pour obtenir une belle couleur, remuez encore 5 minutes. Ajoutez ensuite environ une tasse d'eau et fermez le couvercle de l'autocuiseur. Laissez-le siffler 6 fois avant d'éteindre le feu.


Différence entre le curry Keema et le curry sec

Si vous connaissez le "Dry Curry" japonais, ou ドライカレー, vous vous demandez peut-être les différences entre le Keema Curry et le Dry Curry. Les deux plats sont extrêmement similaires, mais voici en quoi ils diffèrent :

Curry Keema

  • Originaire de l'Inde
  • Utilisez de la viande hachée (mouton, surtout dans les restaurants indiens)
  • Peut être moelleux (plus de bouillon)
  • Originaire du Japon (c'est un plat maison)
  • Presque pas de soupe ni de sauce
  • Le riz frit au curry ou le pilaf au curry sont également considérés comme une variété de curry sec.

Variations de notre recette de curry Keema :

Dans toute l'Inde, les recettes de keema utilisent différents ingrédients tels que des pois, des pommes de terre, des noix de cajou, du lait de coco, etc. Vous pouvez envisager d'ajouter des carottes, des pois et des haricots en dés à cette recette si vous souhaitez y incorporer des légumes.


Keema ou viande hachée est utilisé pour créer une pléthore de plats tels que notre Chettinad keema matar , parathas, naan , keema samoussa , favori de la nourriture de rue keema pav , et même le super-savoureux keema biryani.

La recette de Keema Curry de style Konkani est faite avec des techniques de cuisson et des ingrédients simples. Cette vidéo et ces images de recette de curry Konkani keema vous donnent des instructions étape par étape pour préparer le curry de mouton Konkani le plus savoureux et le plus parfumé à la maison.

Si vous aimez cette recette, vous devriez essayer notre:

Ou lisez plus dans notre article sur Techniques de cuisine indienne traditionnelle si vous souhaitez découvrir la cuisine indienne.


Préparation

Étape 1

Mélanger le chou avec une pincée de sel dans un bol moyen, puis masser avec les mains jusqu'à ce qu'il ramollisse légèrement, environ 1 minute. Mettre de côté.

Étape 2

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter le porc et cuire, sans le déranger, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes. Casser le porc avec une cuillère ou une spatule et continuer à cuire, en remuant et en brisant autant que possible, jusqu'à ce qu'il soit doré partout mais encore rose par endroits, environ 2 minutes de plus. Ajouter l'oignon, assaisonner de sel et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 3 minutes.

Étape 3

Réduire le feu à moyen. Ajouter le gingembre, le piment, l'ail et le curcuma et cuire, en remuant souvent et en réduisant le feu si le fond de la casserole devient très sombre, jusqu'à ce que les légumes soient ramollis et parfumés, de 4 à 5 minutes. Ajouter le lait de coco et tasse d'eau et porter à ébullition. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, environ 5 minutes. Assaisonnez avec du sel.

Étape 4

Répartir le riz et le chou salé réservé dans les assiettes. Garnir le riz de cari et de quartiers de lime, puis ajouter une bonne cuillerée de yogourt. Saupoudrer de flocons de noix de coco et de coriandre.

Quelle note donneriez-vous au curry au curcuma et à la noix de coco avec du porc ?

La photo dans le magazine semble avoir des pêches ou du cantaloup, ou des mangues sur le dessus, mais elle n'était pas répertoriée dans les ingrédients. Qu'est-ce que c'est?

J'ai trouvé cette recette très savoureuse :) surtout compte tenu de sa facilité de préparation. J'ai vu des commentaires qui manquaient de saveur alors j'étais sûr de ne pas lésiner sur les épices, et j'ai salé généreusement le chou sachant qu'il en perdrait pendant le flétrissement. Merci Chris !

J'adore cette recette - nous la préparons au moins une fois par mois, alors j'ai pensé que je devrais laisser un avis. Les saveurs sont excellentes et s'assemblent rapidement pour un excellent repas en semaine.

Cette recette avait l'air si bonne, mais elle a fini par avoir un goût super fade. Le curcuma seul ne suffit pas à pimenter le tout. Surtout avec la noix de coco, je m'attendais à une profondeur de saveur qui n'était tout simplement pas là. Jusqu'à présent, c'est ma recette la moins préférée de BA. Si vous le faites, je recommande d'ajouter beaucoup plus d'épices pour le faire monter d'un tas d'encoches.

C'est assez correct pour un repas rapide qui ne nécessite pas une tonne d'ingrédients. J'ai doublé la recette et je l'ai fait comme écrit. Si je recommence, j'ajoute des légumes comme des courgettes, des carottes, etc. Peut-être que je n'ai pas ajouté assez de sel au chou ? Cette garniture n'était pas aussi excitante que certaines personnes le prétendaient. Je dirais aussi que vous pouvez tout aussi bien utiliser du chou ordinaire

Malheureusement, j'ai aussi trouvé cette recette assez fade et grasse. Certes, mes ingrédients (c'est-à-dire les oignons, l'ail, le gingembre) n'étaient pas les plus frais, mais j'ai presque triplé les épices et c'était toujours un bouillon gras et insipide. J'aime l'idée derrière ce repas, donc je prévois de le refaire, mais seulement pour voir comment je peux l'améliorer avec mes propres modifications.

C'était délicieux. Je ne cuisine pas souvent avec du chou nappa, donc je cherchais des idées. C'était délicieux, savoureux et facile à faire. J'ai utilisé des épices supplémentaires (curry et cumin) en plus du curcuma. Le lait de coco a fait une belle sauce. Je vais certainement le refaire.

Délicieux! J'ai réduit de moitié la quantité de lait de coco et j'ai adoré la consistance du mélange (il n'était pas trop lourd). J'ai utilisé du chou frisé au lieu du chou parce que c'est tout ce que j'avais.

Nous avons utilisé de la dinde hachée et ce curry était un repas de semaine parfait, entrant définitivement dans notre rotation régulière. Mais comme d'autres l'ont mentionné, le véritable clou est ce chou salé. J'ai commencé à le mettre dans ou sur d'autres choses comme des tacos et des bols à burrito. Cette semaine, je l'ai même utilisé à la place de la laitue dans mes salades déjeuner en pot Mason.

Recette solide, mais nettement améliorée en utilisant de la poudre de curry, un peu de miel et beaucoup de jus de citron vert dans le curry lui-même. Comme d'autres critiques le mentionnent, c'est rapide et facile.

Poudre de curry ajoutée. Mais tbh, celui qui a pensé à ce chou salé mérite un prix, que Dieu vous bénisse

C'est un plat d'une simplicité trompeuse, ce qui le rend parfait pour les soirées où la dernière chose que vous voulez faire est de rester au-dessus d'une cuisinière pendant plus de 2 heures. J'ai remplacé le poulet haché par du porc par préférence personnelle, et il se mariait bien avec toutes les saveurs. Pour les céréales, nous avons utilisé du riz brun et du quinoa. Cela pourrait facilement être rendu plus copieux avec l'ajout de pois chiches, de pois ou d'aubergines thaïlandaises. Si vous aimez les choses épicées, vous voudrez utiliser un chili entier (ou deux). L'élément remarquable, comme mentionné par beaucoup d'autres, est le chou salé. Le chou nappa est bon marché et abondant au Japon, je vais donc faire cette garniture végétarienne tout le temps. Mettons cela de côté : votre curry ne ressemblera pas à la photo ci-dessus en suivant la recette telle qu'elle est écrite. Le mélange de viande sera beaucoup plus jaune et beaucoup moins orange foncé et épicé que l'image sur cette page. Je soupçonne que la crème de noix de coco, en plus de quelques autres épices, a été utilisée pour l'imprimer. (Soit cela, soit le lait de coco de mon marché japonais local est plus fin que ce que vous obtenez aux États-Unis.) Pas grave, mais j'apprécie une perspective plus réaliste lorsqu'il s'agit de suivre des recettes écrites.

J'adore les saveurs. J'ai utilisé de la poitrine de poulet en cubes au lieu de la viande hachée. Je n'ai pas non plus garni de flocons de noix de coco ou de yogourt grec, choisissant d'utiliser uniquement du citron vert et de la coriandre, et j'ai utilisé du chou vert ordinaire. J'ai servi sur du riz blanc, mais le lendemain je l'ai mangé en soupe, sans riz ni chou. Super bon.

Curry super facile et satisfaisant - oui, c'est basique mais ce n'est pas une mauvaise chose, et vous pouvez faire quelques ajustements faciles. J'ai utilisé de la viande hachée de dinde pour un repas moins gras, j'ai ajouté de la sauce de poisson au jus de citron vert au chou et j'ai utilisé des restes de bouillon de poulet que j'avais à la place de l'eau et c'était délicieux. Mais j'ajoute du jus de citron vert et de la sauce de poisson à pratiquement tout)


Keema Curry (Stove Top ou Instant Pot

Curry Keema facile à base de bœuf haché extra maigre et de quelques épices de placard pour un mélange d'épices qui ajoutent de délicieuses saveurs à ce plat. Cuisinière parfaitement cuite ou dans un Instant Pot

Ingrédients

  • 450 g (1 lb) de bœuf haché extra maigre
  • 1 gros oignon, haché finement
  • 1 grosse carotte, hachée finement
  • 1 branche de céleri, finement hachée
  • 3 gousses d'ail écrasées
  • 1 cuillère à café bombée de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à café de graines de cumin
  • 2 cuillères à café de coriandre moulue
  • 1 cuillère à café de poudre de piment deggi mirch (peut en ajouter plus si vous l'aimez vraiment épicé).
  • 1 cuillère à café de garam masala
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 tasse de petits pois surgelés
  • 4 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 2,5 tasses (600 ml) de bouillon de bœuf (utilisez seulement 1,5 tasse pour un pot instantané)
  • coriandre fraîchement hachée pour servir
  • sel et poivre noir
  • huile de cuisson en spray (j'ai utilisé de l'avocat)

Instructions

  1. Vaporiser une poêle à feu moyen avec un peu d'huile en spray
  2. Ajouter l'oignon, l'ail, la carotte, le céleri et le gingembre et cuire environ 5 minutes pour les ramollir.
  3. Ajouter le bœuf haché et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, en brisant les gros morceaux avec le dos d'une cuillère en bois pendant la cuisson.
  4. Incorporer toutes les épices (plus le piment vert si utilisé) et la pâte de tomate et mélanger pour enrober uniformément.
  5. Ajouter le bouillon et porter à ébullition, puis réduire le feu pour laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que le bouillon ait réduit à une consistance plus épaisse et ndash environ 30 minutes
  6. Incorporer les petits pois au cours des dernières minutes.
  7. Goûtez et assaisonnez au besoin avec du sel et du poivre noir.
  8. Servir garni de coriandre fraîchement hachée et de riz cuit à la vapeur.

Pot instantané :

  1. Réglez le pot instantané en mode sauté
  2. Ajouter le boeuf haché, l'oignon, le céleri, la carotte, l'ail et le gingembre
  3. Faire frire jusqu'à ce que le bœuf soit doré.
  4. Ajouter tous les autres ingrédients (sauf petits pois et coriandre)
  5. Passez à 12 minutes (élevé) et assurez-vous que la vanne est fermée.
  6. Lorsqu'il émet un bip pour signaler la fin de la cuisson, ouvrez la vanne pour relâcher rapidement la pression.
  7. Passez à nouveau en mode sauté et laissez mijoter pendant environ 1 à 2 minutes juste pour réchauffer les pois.
  8. Goûtez et assaisonnez au besoin avec du sel et du poivre noir.
  9. Servir avec de la coriandre fraîche hachée et des accompagnements de votre choix.

Remarques

Cette recette est sans gluten, sans produits laitiers, paléo, Whole30, Slimming World et Weight Watchers.

  • Monde Minceur - syn gratuit par portion
  • Points intelligents verts WW - 5 par portion
  • Points intelligents bleus WW - 4 par portion
  • Points violets WW - 4 par portion
  • Paléo/Entier30 - omettre les pois

ADAPTÉ À LA CONGÉLATION

Si vous souhaitez partager cette recette, veuillez le faire en utilisant les boutons de partage fournis.

NE PAS COPIER ET/OU COLLER DES RECETTES COMPLÈTES SUR TOUT RÉSEAU SOCIAL, C'EST STRICTEMENT INTERDIT.

TOUTES LES IMAGES ET LE CONTENU DE SLIMMING EATS SONT PROTÉGÉS PAR LES DROITS D'AUTEUR.

Les informations nutritionnelles, les valeurs syn, les points, etc. sont une estimation et doivent être utilisées à titre informatif uniquement. Les ingrédients peuvent varier considérablement d'une marque à l'autre et il serait donc impossible de donner des informations précises. Il est toujours conseillé de calculer en fonction des ingrédients que vous utilisez.

Il est de la responsabilité du lecteur de s'assurer que les produits ou ingrédients qu'il utilise dans toutes les recettes de Slimming Eats sont sans allergènes (sans gluten, sans œufs, sans soja et/ou sans produits laitiers, par exemple). Slimming Eats n'assume aucune responsabilité pour les inexactitudes ou les inexactitudes concernant les produits, les opinions ou les commentaires sur ce site.

Vérifier Légal section, pour la clause de non-responsabilité complète, la divulgation et la politique de confidentialité.

Produits recommandés

En tant qu'associé Amazon et membre d'autres programmes d'affiliation, je gagne des achats éligibles.

Information nutritionnelle

Avez-vous fait cette recette?

Veuillez laisser un commentaire sur le blog ou partager une photo sur Instagram

Il est de la responsabilité du lecteur de s'assurer que les produits ou ingrédients qu'il utilise dans toutes les recettes de Slimming Eats sont sans allergènes (sans gluten, sans œufs et/ou sans produits laitiers, par exemple) ou sans produits laitiers. Slimming Eats n'assume aucune responsabilité pour les inexactitudes ou les inexactitudes concernant les produits, les opinions ou les commentaires sur ce site.

L'information nutritionnelle est une estimation et doit être utilisée à des fins d'information seulement

Vous cherchez un soutien supplémentaire dans votre parcours de perte de poids ? Saviez-vous que Slimming Eats a un Groupe de soutien Facebook Slimming World où trouver des idées de repas quotidiens et des idées de recettes ? Venez nous voir, nous serions ravis de vous compter parmi nous.

Vous cherchez d'autres recettes? Dirigez-vous vers mon INDEX DES RECETTES pour plus de 900 recettes Slimming World & Weight Watchers que vous pouvez parcourir, toutes entièrement consultables par type de repas, ingrédients, valeur syn et WW Smart Points, etc.

Toutes les images et contenus sur Minceur Mange sont protégés par le droit d'auteur.

Si vous souhaitez partager cette recette, veuillez le faire en utilisant les boutons de partage fournis. Ne capturez pas et ne publiez pas de recette ou de contenu dans son intégralité.


Voir la vidéo: Bengali KEEMA RECIPE. TASTY Mince Meat Dish (Août 2022).